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新鮮野菜♪
家人はおさかな好き・・しかしσ(o^_^o)はおさかな苦手〜〜〜(^^ゞ
お肉もそうそうは食べられないし・・・結局野菜中心になる
今の季節は野菜が安いからたっぷり食べる
今日も農家直納の野菜・・・大根１本１００円・・ピーマン５個入り１００円・・ネギも１束１２０円
実に安いし新鮮だ
この時期だからだけど・・・今後値上げ三昧の世の中で食生活も変化するだろう
昔のように季節ごとの野菜や果物しか食べられない
そんなときがくるのかもしれない
昔はそうだった
いつの間にか年中野菜が果物が食べられるようになった
季節感がなくなったような錯覚に陥ることもある
いいことなのか悪いことなのか
四季を堪能できるこの日本でどこかが狂い始めている
異常気象は人間がつくりだしたものなら・・どこかで歯止めしないと後悔するかも・・。
好きなことって・・
今一番自分がしたいことって・・・たくさんある
しなくてはいけないこととしたいことの違いは大きいけれど
それでも時間は過ぎていく
今・・すべきこと・・・とプレッシャーをかけると苦痛になるから
気楽に好きなことをしよう♪
そうそう・・私のお掃除の仕方は面白い
気になったらすぐする
日にちは決めていない
毎日でも数日に一回でも気になったらする
だから・・・家人に「潔癖症？」って言われるがキレイなのは気持ちが良いし
運気も上がるはず・・・
特にトイレ掃除をすると穏やかな気分になる
気持ちよいんだぁ〜〜〜〜(#^.^#)
あれもこれもしたいけど体力的にムリがあるので日々場所を選んでしている
ただ・・・・
掃除をしてもしてもきりがないというのはたしか・・・
面倒と思うか気持ちよいと思うか・・・価値観を切り替えれば気分が違う
うふ♪(*￣ー￣)ｖ
今日のお昼はカレーうどんでした
夜は・・・生姜の薬味でそうめんです
d(⌒ー⌒) ｸﾞｯ!!
さっぱりして美味しかったわ
夏はやはり食欲が減退します・・・少し痩せられるでしょうか
今ストレッチ他いろいろしていますがウェストラインに変化が現れました
(⌒-⌒)ﾆｺﾆｺ...
もう少し・・・もっと・・・・がんばる！！！
長期戦でのダイエットですが案外続くかも・・・・？(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!
なんでかなぁ・・・
交差点を横断するときに右折車が気になって途中で立ち止まった
その車の運転手は左側を見ているが右側は全然見ていない
さらに携帯電話が右側の耳をふさいでいた
そりゃ〜話に夢中であれば右も左も見ていないでしょうね
大きいトラックがそんなんじゃ子どもだって大人だって事故に遭うはず・・・
見えていなかった・・ではなく・・見ていなかった・・というべきでしょう
気付かなかったではなく・・気付く以前の問題でしょう
こんなことが蔓延すれば事故は増えるはず
自分の身は自分で守るといってもそれは無理なこと
横断歩道で青信号でも自動車は一時停止もせず走るのだ
歩行者なんて気にも留めていない
その運転手で多いのが女性
年齢でいえば男性は若者・・・女性は若いのから年寄りまで
ほとんど自己中の感じがします
だからといって・・・轢かれて死ぬのは納得がいかない
悔しいと思う
毎日事故や事件の報道の中で最近は「許せない」という表現が多くなった
自分の感情で関係のない人たちを巻き込むのは絶対許せない
なぜ？というより・・人の命の重さをわかるべきでしょう
誰でもいいから人を殺して・・というセリフは「ふざけるな！！」といいたい
死刑になりたいから人を殺す？
何を甘えたことを言うのか
裁判になったら自分の命乞いをするのだろうし・・・
犠牲になった人たちの命はいったい何だったのか
悔しい
惨すぎる
日本の刑罰が軽すぎるように感じる
無期懲役は７・８年で出てくるらしいがそれは許せない
終身刑なるものがなぜないのか
殺人に時効があるのは疑問を感じる
被害者よりも加害者を擁護するのはなにかおかしい
人の命を絶ったのなら自分の命をもって償うべきでしょう
子どもでも若者でもこれからの日本を背負う人材を失うことは国としての損失なのだから
守ってほしい
命はたったひとつなのだから・・・
大切にしてほしい
ハチミツ
最近スーパーで売っているお惣菜が美味しくないと感じる
そういえば・・価格の値上げはあまり感じられないけれど味が落ちている
結局自分で作ったほうがいいかも・・・
ということで身体のために粗食だけれど美味しいものを・・
味付けもいろいろ使わないでハチミツを使うと美味しく出来る
くどい甘みもなく・・シンプルでいて味はしっかりついている
簡単に・・・それでいて・・・d(⌒ー⌒) ｸﾞｯ!!なものを〜〜〜〜〜
今日はひじきを使っての一品を
なかなか良いです・・・これは自分のためのもの
そしてカレーも・・・これは家人には評判のカレーでして・・
自分でも美味しいと感じる
作り方は・・・たまねぎをしっかり煮込むことかなぁ
お肉とたまねぎだけが基本だけれど今日はニンジンも入れてみた
たまねぎとニンジンはみじん切りにして煮込む
私はジャガイモなどいれない
サイズも煮込んで原型がなくなるほうがいいから・・・
これも隠し味でまろやかさを出す
今度はルーを使わず香辛料から作ってみよう・・・(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
カレーって奥が深いからね〜〜〜^_^;
過去への追憶
夢を見ては・・記憶がさかのぼる
見たくもない内容だけれど・・忘れることはないのだと思う
それが自分の歩んできた人生なんだから・・・
楽しいことばかりじゃないって本当・・・
苦しいことを乗り越えたときの充実感はたしかに良いが
失敗したことへの後悔？悔しさはずっと残っている
いつも思い出しているわけではないのだが最近少し回数が多くなってきた
ちょっと嫌だなぁ・・・・
忘れるならさっぱり忘れたい
事あるごとに記憶がさかのぼるのはちと厳しい状況かも
これって精神的に不安定なのか
何も考えることがなくてその頃のことばかりなのか・・・
自分の人生って・・・仕事人生だったように思う
今はなにもすることがない
趣味は別・・・人のために・・役に立ちたい・・と思うのは思い上がりなのか
家人は「ボランティア」を推進するが中途半端な姿勢では出来ないことだし
微妙に意識問題があるから・・・抵抗がある
何かしよう
自分にできること・・・何かしよう
小さなことでも一歩からしてみよう
まずは・・・・学ぶことからかなぁ
何歳になっても学ぶことの大切さは持ち続けていたい
と・・・・ほんの少しナーバスな自分でした(^^ゞ
室内でのガーデニング
土を使わずにグリーンを育てる
今までいろいろ使ってみたが・・今日見つけたグッズは良いかも〜〜〜(#^.^#)
まずどんな感じか様子をみる
球状がとても可愛くみえる
明日はもう少し弄ってみよう
これもガーデニング？じゃないような気もするが・・・笑
趣味的にはd(⌒ー⌒) ｸﾞｯ!!
あとは根腐れをさせないことかなぁ・・・
円山頂上
今日はたっぷり寝たので気分もよく少し運動不足解消に円山を登ってきました
藻岩山よりは緩やかだけれど、それでもしばらくお休みしていた身体には
結構厳しい
それに蒸し暑いのに着替えも持たず。。ひどい汗になった
失敗・・・・・
それでも頂上では気持ちよかった♪
帰りは家人のシャツを借りて・・・(^^ゞ
足の筋肉はパンパンだけれどd(⌒ー⌒) ｸﾞｯ!!な一日でした
口角が痛い・・
ネットで検索すると「口角びらん」にヒットした
たしかに・・・貧血が著しくひどかったのでそのせいと思われる
明日はビタミン剤を買って飲んでみよう
食材からのビタミン摂取は限界があるから・・・・
デリケートな身体は面倒ですわ
疲労も厳禁・・・動かなければ太るし・・(〃⌒ー⌒〃)ゞ ｴﾍﾍ
なにか良い方法はないものか・・
日々のストレッチで案外効果はあるかもしれない
頑張ろうっと・・・・
ちょっと・・気になっています
ず〜〜〜〜〜っと続く・・不安の種・・・ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ
早く白黒つけないといけないのかもしれません
う〜〜〜〜〜ん
もうしばらく様子をみて病院へ行くしかないでしょう
あああ・・・・・もし・・・万が一のことだったら・・・ため息しかでない
ずっと不安要素を抱えたまま過ごしていたから覚悟らしきものはあるけれど
実際そうなると気持ちは凹むなぁ
確実に異常事態だし・・覚悟かぁ
嫌な気持ちが何もしたくないモードになっている
ま・・出来ないというのが正解かもしれない
貧血がひどいとシンドイもんね
今週いっぱい？今月いっぱいかなぁ
それまでに身の回りのもの整理しておこうっと・・・
できる限りわかりやすくしておかなくちゃ〜〜〜ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ
ケンタを忘れた・・・
お買い物に行ったときにケンタを買った
今夜の食事のときに一品として・・・・
が・・・・
雨が降っていて慌てたのと・・自転車だったので
お魚用の氷袋を用意してバタバタしていたのと・・・
ショッピングカートに提げていたケンタの袋・・・・忘れてきた
あ・・・あああ・・・
近ければ取りにも行くのだが・・帰宅後しばらくしてから気付いた
あああああああ
なんということを〜〜〜〜
しかし・・忘れよう
家人には黙っている
買ったことすら黙っている・・・
しかし・・・物忘れがひどくなったもんだわ
先日も唖然とすることがあったし
まずいなぁ〜σ(o^_^o)
下手な歌
まったく・・・うるさいです(ーー;)
晩酌して・・気分がハイ？音程の狂った歌を次々と歌っています
それだけならまだ良いのですが・・・
最近アルコールが入ると人格がかわるようになった
まったく・・・・
静かになってほしいものです
普段は優しいのですが・・・ＤＶにならないように要注意です^_^;
私は・・ジッと耐えるタイプではないし
どちらかというと・・Ｓかな・・ヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ
まさかね
ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ
もう１０日？はゃ・・・・
今日は木曜日・・なのになぜに暴走族？が走っている？？
ああ・・サミットでおとなしくしていたからやっと走り出したのかなぁ
でも煩いわぁ
以前は静かなところに住んでいたからたまに暴走車がきてもあまり気にしていなかったのだが
ここは毎日のように救急車や消防車が走り・・・週末じゃなくても暴走族・・バイクが爆走している
どうにかしてよ〜と言いたいが・・それも諦めた
慣れるしかない
それでも安眠はないなぁ
睡眠剤を使う機会が増えたもの
ぐっすり眠れるときは気分も良い・・
今日はまた夜が・・・夜になると目が覚める
良くないよね
でも寝るのが怖い？
何か身体からのＳＯＳなのだろうか
眠剤飲んでもすぐに寝られないし・・ε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ
しっかり寝なくちゃ
ね・・・・・・・・・・・
レバー炒め
最近かなりひどい貧血に襲われている
これは仕方ないことだけど・・・前回はそれほどでなかったし
いつもより元気かなぁと思うのは間違いだった
予想を反して真っ白な顔です
家人が気にします・・けど・・・避けようのないことなので諦めるしかない
以前は増血剤を飲まされていたがこれが合わなかった
副作用がきつくて全部飲まずに終わってしまった
だからといってそれは飲めないし〜〜〜〜食べ物で補うことだ
まず・・・レバーの炒め物をゲット♪
自宅で作るにはちょっとね〜〜この季節だし・・・
レバーは間違うと美味しくないし〜〜
たまにはお惣菜やさんも良いかなぁとお買い物してきた
これで治るはずもないけど気分〜気分〜〜〜♪
さぁ・・・・寝るかなぁ・・・こんな時間ですが・・・(⌒▽⌒)ｱﾊﾊ!
たなばた？
今日がたなばたって今気付いた
実は今日は友人の誕生日で朝メールしたばかり
でもそういう意識しかなかった
というのは
こちらではたなばたは８月だから〜〜〜(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
あまり話題にならない天の川のロマン
自分でも意外ですがこういうものが好きです
星の話とか・・・夢のある話が好きですね
だからアポロ１１号のあの噂は悲しかった
夢を壊さないでよ〜ってね
少し涼しい・・・^_^;
昨日と違い涼しさが戻った・・
それでも湿度は７０％以上だから洗濯しても乾かないし〜
趣味は湿度が天敵だからできない
なにか・・できることないかしら〜と探すがなかなか・・・
あ・・・ガラス拭きがあった
特別汚れているわけじゃないがいつもキレイにしていたい？
気になるんですよね・・・ちょっとした汚れが・・
明日拭こうっと〜〜〜〜
と平和なことばかり言っていますが・・・
世の中いろいろありますね
ものが豊富だからと言って幸せとは限らない
お金があるからと言って幸せとは限らない
と一昔前では(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝといいましたが今も言えるだろうか
どうかしらね〜〜〜〜
そういえば・・先日食べたお米パン
米粉で作ったパンを食べましたが美味しかった
小麦粉が高いならお米を使うのは大賛成
また買いに行こうっと〜〜〜
３０度超え〜〜(^_^;)
いやぁ〜〜暑かったです
室内３０度超えてもジッと我慢でした
今は２７度まで下がったのでε〜(￣、￣;)ゞﾌｰ・・・・夏だから暑いのだし・・
暑さは関係ないと思うが今日は切り傷ばかりしている
それも左手ばかり・・
気付けば・・あ・・・切れてる
痛ぁ〜〜〜
って感じなので〜どうしたものか・・・？
ただいま指先はサビオばかり
なにしてんだかぁ
朝から忙しく動いているのでジッとしていなさいということなのかも。
涼しくなったら眠くなったぁ・・・
胃が痛いよぉ〜(ーー;)
胃潰瘍かなぁ・・・
前に何度かしているからわかるけど・・
まずいかも〜〜〜
なんか最近ストレスが強かったからなってもおかしくないかったし
胃薬でなんとか我慢できているけど
このまま回復するかなぁ・・・
しばらくコーヒーはやめよう
しばらく油物もやめよう
しばらく刺激物もやめよう
睡眠はたっぷりとって
消化の良い食事と・・・・おかゆがいいから土鍋の出番です
明日からレシピ作りながらノートにつけてみようかしら
というよりＰＣに写真付で記録するほうがよいかも・・・
気持ち・・はがんばろうと思う
チャンスかもしれない・・・食事への改善として〜
まずはおかゆから〜〜〜〜
たいやき
ときどき甘いものがほしくなる
最近またたい焼きがマイブームになってきた・・というか我が家でのブーム♪
ケーキよりあんこ？らしい
それはそれで良いが・・甘いものはできれば控えたいのだがつい食べちゃう
今週はこれでお終いにしよう
そう・・・カロリー控えなくっちゃぁ〜〜〜〜
明日は走れるかなぁ
７月ですぅ〜〜〜〜〜(￣o￣)ｏ オゥ！
徐々に暑くなってきたから身体がついてきませ〜〜ん
と・・・本日はすき焼きもどきを作りました
お肉とお野菜をたっぷり♪
焼き豆腐を入れるので食べる比率は・・・五分五分・・
やはり野菜が多いほうが
明日は何かしらね〜〜〜お魚食べたいらしいけど・・・私は苦手・・・
夏場の暑いときにお魚焼く匂いがたまりません
どうしよう・・・・・
煮魚にしようかしら・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
歩くこととステッパーだけでは足りないかも・・・
